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Essere in sovrappeso aumenta il rischio di sviluppare diversi gravi problemi di salute, come diabete e malattie cardiovascolari. Queste condizioni potrebbero non causarle disturbi evidenti, pertanto deve consultare il medico per un controllo generale del suo stato di salute. L'impiego di Alli è stato anche collegato a molti altri benefici per la salute, probabilmente a causa degli effetti indiretti legati alla perdita di peso:. Si rivolga al medico se non si sente meglio o se si sente peggio dopo un breve periodo di trattamento.

Essere in sovrappeso influisce sulla salute e aumenta il rischio di sviluppare problemi di salute gravi come:. Alli deve pillole dimagranti con cattivi effetti collaterali usato in associazione a una dieta a ridotto contenuto di calorie e grassi. Le capsule agiscono impedendo l'assorbimento di una parte dei Ulteriori informazioni ingeriti con la dieta, ma si possono continuare a mangiare cibi di tutti i principali gruppi alimentari.

Anche se è necessario focalizzarsi sulle calorie e i grassi che si mangiano, è importante seguire comunque una dieta bilanciata. È opportuno scegliere pasti che contengano una varietà di sostanze nutritive diverse e imparare ad alimentarsi in modo corretto a lungo termine.

Le calorie sono una misura dell'energia richiesta dall'organismo. A volte vengono chiamate kilocalorie o kcal. La tabella seguente è stata elaborata per darle un obiettivo calorico inferiore di circa calorie al giorno rispetto a quanto richiesto dal suo corpo per mantenere il peso attuale. In totale si tratta di calorie in meno alla settimana, pillole dimagranti con cattivi effetti collaterali, cioè la quantità di calorie contenuta in 0,5 kg di grassi. Solo rispettando l'obiettivo calorico, lei dovrebbe riuscire a perdere peso con un ritmo graduale e costante di circa 0,5 kg pillole dimagranti con cattivi effetti collaterali settimana, senza sentirsi frustrato o insoddisfatto.

Per fissare il suo obiettivo calorico deve conoscere il suo livello di attività. Quanto più lei è attivo, tanto maggiore sarà l'obiettivo calorico. La tabella seguente le mostra come fissare il suo obiettivo in termini di grassi in base alla quantità di calorie giornaliere consentite.

Dovrà pianificare un consumo di 3 pasti pillole dimagranti con cattivi effetti collaterali giorno. Se per esempio ha fissato un obiettivo calorico di calorie al giorno, la massima quantità di grassi consentita per ogni pasto sarà di 15 g. Per rispettare la quantità di grassi giornalieri consentita, gli spuntini non dovranno contenere più di 3 g di grassi.

Informazioni sulla Posologia - Prenda Alli seguendo sempre esattamente le istruzioni del medico o del farmacista. Se ha dubbi consulti il medico o il farmacista. Scelga in anticipo la data in cui inizierà a prendere le capsule. Prima di cominciare a prendere le capsule, inizi la dieta a ridotto contenuto di calorie e grassi e dia al suo corpo qualche giorno per abituarsi alle nuove abitudini alimentari.

Registri quello che mangia in un diario alimentare. Questi diari sono efficaci, perché la rendono consapevole di quello che mangia e di quanto mangia, fornendole le basi per introdurre dei cambiamenti. Pensi a quanti chili vuole perdere e quindi fissi un traguardo di peso. Deve mirare a perdere peso con un ritmo graduale e costante di circa 0,5 kg alla settimana. Per aiutarsi a raggiungere il proprio traguardo di peso, è necessario fissare due obiettivi giornalieri, uno per le calorie e uno per i grassi.

Il principio attivo di Alli orlistat è stato studiato per agire sui grassi a livello dell'apparato digerente. Tale sostanza blocca l'assorbimento di circa un quarto dei grassi presenti nei pasti. È quindi importante impegnarsi a seguire una dieta a ridotto contenuto di grassi per controllare questi effetti. In pillole dimagranti con cattivi effetti collaterali modo, l'effetto delle capsule sosterrà il suo pillole dimagranti con cattivi effetti collaterali, aiutandola a perdere più peso rispetto alla sola dieta.

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La perdita di peso indotta da orlistat 60 mg ha determinato altri importanti benefici per la salute dopo 6 mesi di trattamento, oltre alla perdita di peso stessa. Se è in corso una gravidanza, se sospetta o sta pianificando una gravidanza, o se sta allattando con latte materno chieda consiglio al medico o al farmacista prima di prendere Alli. Informi il medico o il farmacista se sta assumendo o ha recentemente assunto o potrebbe assumere qualsiasi altro medicinale.

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Per informazioni su come fissare i suoi obiettivi in termini di calorie e grassi, legga il paragrafo Altre informazioni utili nelle pagine azzurre del paragrafo 6. La capsula deve pillole dimagranti con cattivi effetti collaterali inghiottita con acqua. Questo significa generalmente una capsula a colazione, a pranzo e a cena.

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Non si preoccupi se non ha nessuno di questi problemi. Questo non significa che le capsule non funzionino. Foglietti Illustrativi. Se ha qualsiasi dubbio sull'uso di Alli, si rivolga al medico o al farmacista. Le seguenti informazioni su Alli sono informazioni tecniche pillole dimagranti con cattivi effetti collaterali agli operatori sanitari.

Se ha dubbi o domande in merito, chieda un parere al suo medico o al farmacista. Se ha qualsiasi dubbio sull'uso di questo medicinale, si rivolga al medico o al farmacista. Il rispetto delle istruzioni contenute nel foglio illustrativo riduce il rischio di effetti indesiderati relativi all'uso di Alli.

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